为深入贯彻学校“文化铸魂”战略，持续推进实践育人走深走实，近日，第三十四期“清廉护航”青马培训班于学校运动场开展“体育精神与团队凝聚力”拳击实践实训课程。本次课程由体育教学部副部长苏华靓担任主讲，本期青马学员及校属学生骨干代表参加。

苏华靓副部长深入讲解了拳击运动从起源沿革到现代发展的基本脉络，将站位架构，出拳攻防逻辑与运动安全守则等专业要点一一拆解。她结合自身丰富的教学经验，通过互动问答的方式把看似复杂的技战术知识，凝聚为入门学员易懂的基础要点。

“拳击不仅是力量与技巧的较量，更是一项对个人意志、专注力与心理韧性的综合锤炼。”理论讲解后，学员们通过成套拉伸和趣味小游戏激活全身机能。进入实践环节，苏华靓副部长现场标准示范站姿、直拳、摆拳等基础动作，耐心纠正每位学员的技术细节。在持续的出拳与移动训练中，学员的心肺功能、核心肌群协调力及手眼反应能力，都得到了针对性的有效提升。拳击作为一种极佳的心理释放手段，也让学员们在高度专注下缓解了压力、提升了自信。

拳击也是对当代学生骨干领导力与决策力的独特培养方式。面对模拟对抗，学员们既要冷静判断攻防时机、果断执行战术意图，也要在体力极限前及时调整状态、掌控运动节奏。这种在动态实战中快速做出正确选择的思维能力，是他们未来带领团队时所必备的核心素养。而在持续出拳与步法移动中，身体的边界感与力量感得到重塑，个体的自我意志在一次次的发力中逐步变得果敢而笃定。

在分组练习中，学员们认真贯彻拳击运动的规则意识与边界精神，以“尊重对手、公平竞技”为准则，在不懈的挥拳中磨砺胆略、锤炼意志。互动交流之时，学员们为同伴呐喊助威、调整站位，技术过硬的成员主动辅导零基础新手掌握基本功，将“以体育人，以团聚力”的青马精神内化于心、外化于行。

此次拳击实践课程的举行，不仅是我校深入推进实践育人体系、加强学生骨干培养的重要举措，也是深化“以体育人，以文化人”理念的生动体现。学员们纷纷表示，通过本次“接地气，通骨血”的实战磨练，不仅显著提升了个人体能与自我防护能力，更在对抗与协作中体会到“奋勇争先，坚韧顽强”体育精神的深刻内涵。一位学员在课后分享道：“以前总觉得拳击是一项略显遥远的运动，今天体验后才领悟到，每一次拳锋的紧握都是向极限发起的冲击、向内心作出的承诺。”

校团委将继续秉持“五育并举”的教育理念，进一步创新骨干培养形式，拓宽多元化育人路径，持续助力广大学生干部在“知行合一”中增长本领、砥砺品格，为培养担当民族复兴大任的时代新人贡献青春力量。

终审：党委宣传部